วันศุกร์
4 ท่ากระชับแขน เปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ
หากทำเป็นประจำ จะช่วยกระชับแขนให้เรียวสวย กำจัดไขมันที่สะสมบริเวณท้องแขนได้
สัดส่วนภาพ : จัตุรัส 2,000 x 2,000 Pixels
นามสกุลไฟล์ : image/jpeg
ขนาดไฟล์ : 311.64 KB
สัดส่วนภาพ : แนวนอน 1,920 x 1,080 Pixels
นามสกุลไฟล์ : image/jpeg
ขนาดไฟล์ : 205.91 KB
สัดส่วนภาพ : แนวตั้ง 1,080 x 1,920 Pixels
นามสกุลไฟล์ : image/jpeg
ขนาดไฟล์ : 905.04 KB